体験セッションで確かめる
短い導入セッションで、実際のケースを使った演習とフィードバック体験ができます。セッション終了時には、具体的な次のアクションプランを作成し、その場で試すための簡易シナリオをお渡しします。
体験を予約するマインドセットを実践で変える — LifeUShift
ケースとシナリオを軸にした学習で、日々の行動に定着するマインドセット変化を目指します。個人・企業向けに最適化された演習で、実務に直結するスキルを育てます。
LifeUShiftについて
実践重視
なぜLifeUShiftか
理論を実務に落とし込むためのケースワークと評価手順を重視。再現性のあるステップで習慣化を支援します。
段階的な習慣化支援
具体的なワークショップとケーススタディを通じて、受講者は固定観念を識別し、実際の生活や仕事の場面で置き換える方法を学びます。例えば、昇進面接に向けたシナリオ練習や、職場での対立を建設的に変えるロールプレイを採用。ケースに基づくフィードバックで、抽象的な理論ではなく即効性のある行動変化に結びつけます。
詳細を見る実践的な習慣設計と再現可能なシナリオ
習慣化の仕組みをシンプルなステップに分解し、週次の練習プランを提示します。受講者は自身の生活リズムに合わせた『ミニ実験』を行い、その結果をケース記録として蓄積。成功・失敗のシナリオを複数用意し、どの状況でも適用可能なツールを身につけます。
詳細を見る
実践ケース中心の学習
LifeUShiftで日常に効くマインドセット変革を始める
LifeUShiftのコースは理論だけで終わらず、職場や家庭で直面する具体的事例を題材にした演習を重視します。参加者はシナリオを通じて新しい反応パターンを試し、コーチからの観察に基づいた改善策を受け取ります。2026年の導入事例をもとにした成果検討を毎回実施し、次の行動計画を明確にします。
1,240
参加者の事例数
368
実施ワークショップ数
7
年の運営実績（2026まで）
- ケースベースの品質管理
- 短期的な行動変化に着目
- オンライン演習と分析ツール
- 運営サポート（日本時間）
専門家チーム
実践指向のファシリテーター陣
各ファシリテーターは、人材育成・臨床心理・組織開発の実務経験を持ち、具体的なケースに基づく指導を行います。研修は毎回事例検討を組み込み、参加者が現場で再現可能なスキルを獲得できるよう設計されています。
佐藤 美咲
リードファシリテーター（組織開発）
高橋 健一
行動変容コーチ
中村 愛
臨床応用スペシャリスト
お問い合わせ
コースに関するご相談・企業導入のご相談
事例紹介や導入シナリオの提案を無料で行っています。法人研修や個人向けプログラムのカスタマイズについても、実践的なケースを元にした提案書を作成します。対応は日本語で、平日10:00〜18:00に行います。
無料相談フォーム
具体的な課題や希望のシナリオを教えてください。現状ヒアリングの上、事例ベースの提案を返送します。
運営
LifeUShift
開始日（参考）
07-03-2026
ケーススタディで学ぶ
実務で使えるマインドセットの転換法
LifeUShiftでは、実際の職場や家庭で起きる典型的な課題を題材に、行動レベルで変化を生む方法を提示します。各モジュールはシナリオとワークシート、再現性のある練習プランで構成されています。
ケースベース学習
ケース: 昇進面接での自己表現
ある受講者は、過去の失敗体験から自己主張を避けていました。ロールプレイで具体的な質問への返答パターンを複数作成し、面接で使える短いスクリプトと呼吸法を組み合わせることで、実際の面接での報告率が改善した事例を紹介します。
他の事例を見るケース: チーム内の意見衝突を資源に変える
問題整理のフレームワークを用い、衝突の発生メカニズムを可視化。
チーム力向上
ケース: 慢性的な先延ばしの克服
習慣の細分化と小さな報酬設計で、先延ばしを引き起こすトリガーを断つ実践シナリオを提供。3週間のミニ実験で行動頻度が改善したデータを基に、再現ステップを提示します。
他の事例を見る
習慣設計
ケース: 家庭での感情的反応の扱い方
家族間の会話シナリオを元にしたリハーサルを通じて、感情の初期反応を認識し、次にとる選択肢を増やすトレーニング。実施後の振り返りシートで改善点を明確にします。
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